一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!

一生太らない体のつくり方―成長ホルモンが脂肪を燃やす!を読みました。

どっかの知事じゃないけど。
どげんかせんと、いかんなぁと最近思って。

この本は、何も難しいことは書いてなくて、
ものすごくシンプルに、言われてみれば、あーそうだよね~的な。
なんとも腑に落ちる。

筋トレ重要ってことで。

まだ、付録(?)のスロトレやってないですが、
# 昨日思いっきりフットサルやったので今日は休む日。
貯筋にはげんで、燃える男になりたいと思います。。

小一時間で読めました。

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Google フォト

Google アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト /  変更 )

%s と連携中