いっつもは帰ってきて、音楽聴いたり、テレビみたりしてから、風呂入って寝るんだけど。
ここんとこジメジメして全然乾かないから、帰ってきて即行風呂に入ることにした。
エアコン嫌いなんだけど。仕方がないから、除湿だけつけて、扇風機ぶん回す。
服脱いでから、筋トレすんの忘れてた、と思って。素っ裸で筋トレ。
腕立て３０回(いつもは２０回)。ダンベル３kgで左右合計１００回(いつもは５０回)。
今、風呂上がってキーボード叩いてるんだけど、プルプルする。。
高校の頃はベンチプレス７０キロとか上げてたんだけどなぁ。。。
コメント