未分類 2004年03月27日
久しぶりにジムいった!
筋トレも普段よりちょっと多めにやって。
プールは空いてたから一人でだらだら、
クロール→平泳ぎ→背泳ぎの順番で25メートルづつひたすら
ダラダラ泳いでた(肩こりには一番背泳ぎが効くような気がするなぁ)。
そしたら、...
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