暮 ダイエット(ダンベル+ジョギング)
社会人になってからブクブク太りはじめまして。
自分は身長167センチくらいなんですが、
一番太ってた時は70キロこえてました。
これはいかんなと思って、ビリーズブートキャンプやったり、
渋谷や恵比寿で途中下車して、初台の家まで歩いて帰った...
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