お酒との上手な付き合い方

今の会社に転職して1年以上経ちましたが、

　・お酒を飲む機会が非常に減りました
　・夜遊びをしなくなりました

なんか飲んでてもすぐ眠くなっちゃうし、
お酒が極端に弱くなった気がします。

その反面、土日とかでも割と早起きして、
フットサルとかコンスタントにやったりしてます。

なんだけれども、尿酸値とコレステロール値がひっかかるって
どないやねんってのはおいといて。。

たまたま本屋で立ち読みした↓この本。

危ない呑み方・正しい呑み方 [マイコミ新書] (マイコミ新書)

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仮屋暢聡
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衝撃的な本でした
酒飲みへの忠告

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紹介の↓この部分。
肝臓にダメージがなくても、アルコールはあなたの脳を蝕んでいくのです。
深酒して記憶が飛んだ……、これはもう黄色信号。
脳の記憶を司る海馬がアルコールによって萎縮している可能性があります。

こないだ、今日食ったものというエントリで、
記憶力が低下するは迷信に過ぎないらしく、「海馬(かいば)」っていう、情報を
捨てるか、脳みそに溜め込んでおくかどうかっていうのを司るやつが、いるらしく、
そいつの神経細胞は鍛えれば増えるんだそうです。
なんちゅうことを書いたわけですが。
↓にそう書いてあったので